💙「油性肌膚」

主要特徵：

· 臉部油光明顯：尤其是在T字部位（額頭、鼻子、下巴）。
· 毛孔粗大：皮脂分泌過多容易導致毛孔被撐大。
· 容易脫妝：因為油脂會溶解化妝品。
· 容易長粉刺和痘痘：過多的皮脂容易堵塞毛孔，形成粉刺，若發炎則變成痘痘。

成因：
· 遺傳體質
· 荷爾蒙失調（例如青春期、壓力大）
· 不當的保養習慣（例如過度清潔，反而刺激皮膚出更多油）
· 生活習慣（如熬夜、高油高糖飲食）

保養重點：
➊溫和且徹底的清潔：選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔導致「外油內乾」。
➋注重補水與保濕：維持油水平衡是關鍵，使用清爽的保濕產品。
➌定期使用深層清潔產品：例如使用泥膜或含有水楊酸的產品，幫助清理毛孔。
➍選擇清爽的防曬產品：防曬必不可少，但應選擇質地輕薄、不油膩的款式。

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簡單來說，油性肌膚保養的核心在於「溫和清潔」與「保持油水平衡」，而不是一味地去油。

🧡「乾燥肌」

一種皮脂分泌不足、角質層含水量過低，導致皮膚無法保持濕潤的膚質。

主要特徵：

· 皮膚緊繃、乾燥：尤其在清潔或洗完臉後，感覺特別明顯。
· 膚質粗糙、無光澤：皮膚表面可能看起來黯淡，觸感不平滑。
· 容易脫屑、起屑：在乾燥的環境下，臉上可能出現細小的皮屑。
· 容易產生乾燥細紋：由於缺乏油脂和水分，皮膚更容易出現淺層的紋路。
· 容易敏感、發癢：皮膚屏障功能較弱，對外來刺激的抵抗力較差。

成因：
· 皮脂分泌不足（先天或年齡增長導致）
· 皮膚保濕因子減少
· 環境因素（如空氣乾燥、寒冷、風吹、日曬、空調環境）
· 不當的清潔與保養（如使用清潔力過強的產品、過度去角質）
· 其他因素（如某些藥物、內在疾病等）

保養重點：
➊溫和清潔：使用溫和、低刺激、不含皂鹼的潔面產品，水溫不宜過高。
➋注重補水與鎖水：這是保養核心。先使用化妝水、精華液等「補水」，再使用乳液、乳霜等含有油脂的產品來「鎖住水分」。
➌強化皮膚屏障：選擇含有神經醯胺、角鯊烷、膽固醇等能修復皮膚屏障成分的保養品。
➍仔細防曬：紫外線會傷害皮膚屏障，加重乾燥，因此必須每天使用溫和的防曬產品。
➎避免過度去角質：乾性肌膚本身角質層就比較脆弱，應減少或避免使用磨砂膏等去角質產品。

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簡單來說，乾燥肌保養的核心在於 「補水」與「鎖水」 並重，並致力於 修復和維持健康的皮膚屏障。

🩷「中性肌膚」

這被認為是最理想、最健康的膚質，處於油性與乾性的完美平衡狀態。

主要特徵：

· 水油平衡：皮脂分泌適中，皮膚不油也不乾。
· 毛孔細小：皮膚紋理細膩、光滑。
· 膚色紅潤、有光澤：自然呈現健康的光澤感。
· 彈性好：皮膚緊實且有彈性。
· 不易敏感：皮膚屏障功能健全，對外界刺激不敏感。
· 較少皮膚問題：通常不會有嚴重的痘痘、脫皮或緊繃感。

成因：
· 這通常與先天遺傳和良好的健康狀態關係最為密切。
· 後天的細心保養和健康的生活習慣也能幫助維持這種理想狀態。

保養重點：
雖然是理想膚質，但依然需要保養來「維持」這個狀態，否則可能會因年齡、環境、生活習慣等因素而改變。

➊基礎清潔與保濕：每天進行溫和的清潔，並使用基礎的保濕產品來維持皮膚的平衡狀態。
➋絕不忽略防曬：紫外線是皮膚老化、變乾的最大元兇，因此每日防曬是必須的。
➌維持健康生活：均衡飲食、充足睡眠和適量運動，是維持健康肌膚的基礎。
➍隨季節微調保養：在潮濕的夏季可能需使用更清爽的產品，而在乾燥的冬季則需加強保濕。

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簡單來說，中性肌膚是人人嚮往的「天生好皮膚」，保養的核心目標在於「維持現狀」和「預防老化」，避免因為疏忽而破壞了這份難得的平衡。

講多少少你知🤏🏻
當皮膚達到「水油平衡」嘅理想狀態時，會呈現以下特徵，亦即係我哋常講嘅「健康中性肌」：

⒈質感平滑細膩
• 摸上去手感柔滑
• 毛孔細緻，唔會明顯粗大

⒉光澤度適中
• 帶有自然健康光澤
• 唔會油光滿面亦唔會暗沉

⒊觸感水潤飽滿
• 皮膚彈性好，按落去有回彈感
• 冇緊繃或者油膩感

⒋狀態穩定
• 好少出現泛油、脫皮
• 唔容易敏感泛紅

⒌妝容貼服
• 上妝後唔會浮粉亦唔會溶妝

點解會出現呢種狀態？
因為皮脂同汗液形成嘅「皮脂膜」完整，角質層含水量充足（通常15%-20%），形成完美嘅天然保護屏障。

水油平衡嘅皮膚就係「唔會過乾又唔會過油」，所有嘢都啱啱好，可以話係最令人羨慕嘅皮膚狀態！

保持良好作息、適當護膚同防曬，就係維持呢種理想狀態嘅關鍵～

❤️「敏感肌」

不是一種正式的醫學診斷，而是用來描述一種處於高度不耐受狀態的皮膚，通常抵抗力較弱、容易受到各種刺激而產生不適反應。

可以理解為皮膚的 「防禦力較差」 或 「神經質」 狀態。

主要特徵與常見反應：

· 容易泛紅、發癢：受到輕微刺激（如溫度變化、摩擦）就容易臉紅、發癢。
· 有緊繃、刺痛或灼熱感：在使用某些護膚品或清水洗臉後，會感到不舒服。
· 皮膚屏障受損：通常伴隨著皮膚屏障功能不全，鎖水能力差，容易感到乾燥。
· 對外界刺激反應強烈：對紫外線、換季、壓力、不當保養品等反應明顯。

成因：
敏感肌的成因非常複雜，通常是多種因素結合的結果：

⒈先天因素：天生皮膚較薄、屏障功能較弱。
⒉後天不當保養：過度清潔或過度去角質，破壞了皮膚的皮脂膜和角質層。
使用刺激性太強的產品（如含高濃度酒精、酸類）。
頻繁更換保養品，讓皮膚無所適從。
⒊環境因素：如日曬、空氣污染、寒冷、乾燥的氣候。
⒋心理與生活習慣：長期壓力、熬夜、飲食不均衡。

保養重點：
敏感肌的保養核心是 「極簡、溫和、修復」。
❶溫和清潔：選擇專為敏感肌設計、低刺激性、無皂鹼的潔面產品。
❷簡化保養程序：步驟越少越好，使用「精簡護膚」原則，只做基礎的清潔、保濕和防曬。
❸強化保濕與修復屏障：選擇含有神經醯胺、積雪草、角鯊烷等修復成分的保養品，重建健康的皮膚屏障。
❹嚴格防曬：優先選擇以物理性防曬（成分主要為氧化鋅、二氧化鈦）為主的產品，通常刺激性較低。
❺避免潛在刺激：避免使用含酒精、香精、色素和複雜防腐劑的產品。在嘗試新產品前，務必先於耳後或手臂內側進行皮膚測試。

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簡單來說，敏感肌就是一種「容易鬧脾氣」的皮膚。保養的關鍵在於像安撫小bb一樣，用最溫和、最簡單的方式，耐心地幫它修復保護層（皮膚屏障），讓它逐漸強壯起來。

🩵🩷💚「混合油性肌」

一種更為常見型，特點是整體皮脂分泌較為旺盛，但T字部位尤其明顯。

可以簡單理解為：混合肌 + 整體偏油。

主要特徵：

· T字部位（額頭、鼻子、下巴）：非常容易出油，油光明顯，毛孔粗大，容易長粉刺和痘痘。
· 兩頰部位：不會覺得乾燥，但也會出油，通常呈現「中性」至「輕度油性」的狀態。
· 【與典型混合肌（T區油、兩頰乾）的主要區別】

成因：
· 遺傳體質：天生的T區皮脂腺更發達。
· 荷爾蒙波動：如青春期、壓力大時，會刺激整體皮脂分泌。
· 不當保養：例如使用過度清潔的產品，反而刺激皮膚產生更多油脂來保護自己。
· 環境因素：處於潮濕、悶熱的環境中。

保養重點：
保養的核心是 「分區護理」 與 「整體調理」 相結合。

❶溫和而有效的清潔
· 選擇能徹底清潔但不過度去除油脂的潔面產品（如胺基酸潔面乳）。
· T字位可重點按摩，兩頰帶過即可。
❷分區保濕與調理
· 全臉：使用清爽型的保濕化妝水、精華液和乳液，維持油水平衡。
· T字位：可以塗抹得輕薄一些，或額外使用含有水楊酸、煙鹼醯胺等成分的產品來幫助控油、疏通毛孔。
· 兩頰：進行正常的基礎保濕即可。
❸深層清潔與角質管理
· 每週1-2次，僅在T區使用泥基清潔面膜（如高嶺土、綠泥）或含有水楊酸的棉片，幫助吸附多餘油脂、清理老廢角質。兩頰部位應避開。
❹不可或缺的防曬
· 紫外線會刺激皮脂分泌並加速老化，必須每天防曬。
· 選擇質地輕薄、清爽、不油膩的防曬乳，避免增加皮膚負擔。

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簡單來說，混合油性肌的保養就像是在管理一個「T區是超級油田，兩頰是普通油田」的地盤。
目標不是讓所有地方都變成沙漠，而是通過「分區管理」的策略，讓整個區域達到穩定、平衡的狀態。

💚🧡「混合乾燥肌」

是 「混合性肌膚」 中最常見的一種類型肌」。
可以簡單理解為：臉部同時存在油性與乾性兩種極端狀態。

主要特徵：

· T字部位（額頭、鼻子、下巴）：容易出油、有油光、毛孔粗大，容易長粉刺和痘痘。
· U字部位/兩頰：偏乾甚至緊繃乾燥，膚質可能粗糙，在乾燥季節或潔面後容易脫屑、敏感。
· 【這正是與「混合油性肌」最關鍵的區別：兩頰是「乾性」的。】

成因：
· 皮脂分泌不均：T字位皮脂腺發達，而兩頰皮脂腺分布較少。
· 皮膚屏障受損：兩頰部位的皮膚屏障較為脆弱，鎖水能力差。
· 不當保養：例如使用清潔力過強的產品，洗去了T字位的油，卻讓兩頰越洗越乾。
· 環境因素：長期處於空調房或乾燥環境中，會加劇兩頰的乾燥狀況。

保養重點：
保養的核心絕對是 「分區護理」 ，針對不同區域給予它真正需要的照顧。
❶清潔
· 全臉使用溫和的潔面產品（如胺基酸洗面乳）。
· T字位可稍加按摩加強清潔。
· 兩頰應快速帶過，避免過度停留和摩擦。
❷保濕 - 這是關鍵步驟
· 全臉：先使用清爽的化妝水或保濕精華液做「基礎補水」。
· U區（兩邊面頰）：在補水後，必須在兩頰塗上質地較豐潤的乳液或乳霜，進行「鎖水保濕」，防止水分流失。
· T字位：使用清爽的保濕乳液或凝露即可，甚至如果已經足夠滋潤，可以省略後續保養步驟。
❸深層清潔與角質護理
· 可以僅針對T字位使用深層清潔面膜或去角質產品。
· 務必避開已經乾燥的兩頰部位。
❹防曬
· 選擇質地輕薄、兼具保濕效果且不油膩的防曬乳，全臉塗抹。

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簡單來說，混合乾燥肌的保養就像是在同時照顧一個「油性肌」朋友和一個「乾性肌」朋友。
T字位要「控油清爽」，兩邊面頰要「滋潤保濕」，用「分區保養」的思維來管理，才可以令整塊臉達到平衡狀態。

世上冇兩塊相同嘅皮膚，正如冇兩個一模一樣嘅人。
有人肌膚潤澤如玉，有人飽受缺水困擾，更有人喺「油光滿面」同「繃緊乾燥」之間反復橫跳⋯⋯

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