紫外線直攻皮膚
UVA（長波）：
穿透力超強，直達真皮層，
整爛膠原蛋白同彈性纖維，
搞到皮膚鬆晒、出皺紋、冇彈性。

UVB（中波）：
主力傷害表皮，曬到甩皮紅腫，
積落去一樣加速老化。

醒你：就算陰天/坐窗邊，UVA照樣穿玻璃搞破壞！

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「光老化」vs「自然老」
自然老：年紀大慢慢出乾紋，進展龜速。
光老化：紫外線搞鬼，會出深坑紋、斑點、粗毛孔、紅血絲，
比自然老嚴重10倍！

有研究為證：面上8成老化跡象係曬出嚟㗎（《新英格蘭醫學雜誌》經典案例）！

自由基大暴走
紫外線激到皮膚狂生自由基，
好似打麻雀咁圍攻健康細胞，
仲會引致慢性發炎，骨膠原愈嚟愈少，惡性循環！

唔防曬嘅下場
短期：
變黑妹、曬到痛、皮膚屏障穿窿
長期：
- 額頭眼角出「火車軌」
- 滿臉雀斑/老人斑
- 皮膚粗過砂紙
- 頸後曬到似「牛皮」咁厚

防老必學3招「難D做晒，但都話比你知」
日日搽防曬
揀 **SPF30+ PA++++
（寫住Broad Spectrum都得），
面連頸要用足「一蚊銀」份量。
出街每2個鐘補搽，流汗/游水即補！

物理防曬夾攻
戴闊邊帽、抗UV超、擔遮
朝早10點到下晝4點避開太陽直射

加多層抗氧化
用含維他命C/E、煙酰胺（Niacinamide）嘅護膚品，
幫手打自由基，防曬力即升呢！

常見中伏位
 ”陰天唔使防曬“ → UVA全年無休，陰天都有晴天8成威力！
 ”室內好安全“ → UVA照穿玻璃，坐窗邊都要搽！
 ”黑底唔怕曬“ → 深膚色係冇咁易紅，但骨膠原一樣被破壞，皺紋照嚟！

終極結論
唔搽防曬真係會老得快幾倍，而且傷害係儲落一世冇得返轉頭！
想皮膚keep住後生，防曬係最平最有效嘅方法，勁過你買貴價抗老精華！

由今日起記住：
「出街可以唔化妝，但絕對唔可以唔搽防曬！」

（附送冷知識：著名醫學期刊《New England Journal of Medicine》刊登過一個69歲貨車司機嘅相，佢左臉長期曬太陽，皺紋同下垂程度比右臉嚴重幾倍，證明光老化真係超恐怖！） 

3❥酸

𝟐❥別疏忽顯老的頸紋

平時我哋都一定會注重面保養、護理，
好多時會忽略咗頸，
頸部同手一樣都係極容易出賣年齡嘅位置。

必須要保養！
年紀越嚟越大，皺紋係無可避免～
但絕對可以減慢，唔好出晒皺紋先開始注重保養、搽cream。

到呢個時候，真係好難將啲紋減淡，😭只能夠不再快速增加。

見圖❣️
快啲check吓自己頸紋去到咩程度🫣

頸紋是人脖子上的皺紋，是由表皮細胞衰老和結締組合的萎縮造成。

頸紋形成的原因：
🔸表皮細胞衰老
🔸膠原蛋白流失
🔸沒做好防曬
🔸日常姿勢不對

改善🩵
🔸適當休息
🔸出街搽好防曬
🔸枕頭不要太高
🔸早晚給頸部塗抹頸霜

頸霜需要選擇含有淡化頸紋成分的頸霜，這樣不僅可以淡化頸紋，還可起到預防的效果。

#1128skin

𝟏❥針對毛孔有效成份

相信護膚時候，
毛孔一定係其中一個最想改善嘅問題。

12個對清潔毛孔、疏通毛孔、緊致毛孔、收縮毛孔有效成份🩵
大家揀產品嘅時候可以參考這12個成份😚

🔸果酸•改善毛孔粗大
果酸對肌膚毛孔有收細作用，去除過度角化的角質層，刺激新的細胞生長，改善毛孔粗大，皮膚粗糙等肌膚問題。

🔸水楊酸•清潔毛孔
水楊酸的脂溶特性，可以滲透進入角質層及毛孔深處，清潔毛孔內積聚的皮脂與角質，有助減低因毛囊阻塞發炎而引發的青春痘。

🔸杏仁酸•疏通毛孔
杏仁酸有去除角質的作用，臉上角質比較厚，角質代謝慢，可以使用杏仁酸來清潔皮膚的老舊角質，使毛孔通暢。

🔸玻色因•緊致毛孔
玻色因有助締造細胞青春，促進肌膚表面細胞更為細密的排列，因而具有緊致鬆弛型毛孔的作用。

🔸五勝肽•緊致毛孔
五勝肽可以填補細胞間質，修復並促進細胞再生，令肌膚緊致有彈性，自然毛孔就會看起來細一點。

🔸高嶺土•清潔毛孔
高嶺士成分具有深層清潔皮膚的功能，吸附性強，除掉毛孔堵塞，吸走毛孔髒東西，吸走油脂保持皮膚水油平衡。

🔸維生素A•緊致毛孔
含有維生素A的產品，能刺激細胞更新和膠原蛋白的產生，預防肌膚老化，使肌膚光澤緊致，促使毛孔周圍的皮膚組織變得更緊致、更細膩。

🔸橄欖葉•收縮毛孔
肌膚出油是為了在肌膚表面形成一層油膜，減少皮膚水分的揮發，橄欖葉可抑制油脂過多分泌，從而收縮毛孔。

🔸乳糖酸•疏通毛孔
防止角質增生阻塞毛孔，淨化疏通毛孔垃圾，毛孔乾淨了才能有效收斂毛孔，控制油脂的分泌，肌膚光滑細膩。

🔸阿魏酸•收縮毛孔
阿魏酸具有清除氧自由基和良好的抗氧化作用，能促進細胞與細胞之間的多糖體粘合物的生長、起到緊實肌膚和收斂毛孔的作用適合鬆弛和衰老性肌膚使用。

🔸金縷梅•收縮毛孔
金縷梅的放鬆以及緩和對於油性肌膚或是過敏的肌膚都有很好的效果，能收斂毛孔、補濕、鎮靜肌膚作用，具有調節油脂分泌、保濕作用。

🔸鋅離子•收縮毛孔
收縮毛孔最重要的是恢復立毛孔肌膚活性。高活性鋅離子可以針對收斂立毛孔肌膚，溶解毛孔污垢，深入肌底5倍收縮毛孔，一次解決。

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